होली आने वाली है, होली के उलास में हम अक्सर अपनी हेल्थ का ध्यान नहीं है। होली पर की गयी कुछ गलती हमारी हेल्थ के लिए भारी पढ़ सकती है। अगर आप इन टिप्स को अपनाये गए तो आप होली का मजा अच्छे से ले सकते है ;-
१. होली से पहले फैसिअल न करबाए। फेसियल कर बने से स्किन सॉफ्ट हो जाती है और रंग स्किन का ज्यादा नुकसान पंहुचा सकते है।
२. अगर आप कांटेक्ट लेंस पहनते है तो होली खेलने से पहले कांटेक्ट लेंस को उतार दे बरना कांटेक्ट लेंस और आँख के बीच रंग जाने से आँख को नुकसान हो सकता है।
३. रंग छुड़ाने के लिए केरोसिन, पेट्रोल, आदि का प्रयोग न करे ये आप की स्किन को नुकसान पंहुचा सकते है।
४. रंग से होली खेलने से पहले बालो में नारियल तेल लगा ले, क्योंकि ज्यादातर रंगो में मेटल ऑक्साइड जैसे लैड से बने होते है। जो बालों के लिए बहुत नुकसान दायक होते है।
५. रंग छुटाने के लिए साबुन का यूज़ न करे। साबुन से स्किन पर रेसिश हो सकते है।
६. स्किन साफ करने के लिए गरम पानी का उसे न करे। इससे रंग स्किन पर जम सकता है। और स्किन ड्राई हो सकती है। इसलिए रंग निकलने के लिए ठन्डे पानी का उपयोग करे।
७. होली तेज दुप में न खेले। उल्ट्रावोइलेट किरणे कैमिकल रंगो के साथ मिल कर स्किन को ज्यादा नुकसान पंहुचा सकते है।
८. पर्पल, ग्रीन रंगो का होली खेलने में प्रयोग न करे। क्योंकि ये रंग स्किन को रेड और पिंक कलर से ज्यादा नुकसान पहुँचते है।
९. बार बार चेहरा न धोए। ऐसा करने से स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। होली खेलने के बाद एक बार नहाये और रंग को छुड़ाए।
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